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【Shu uemura植村秀】超微米毛孔潔淨慕斯(50ml)

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商品：Shu uemura植村秀 超微米毛孔潔淨慕斯(50ml)
容量：Shu uemura植村秀 超微米毛孔潔淨慕斯(50ml)
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保存期限：三年，製造日期或有效期限，請詳見產品包裝標示。
成份：請詳見實際出貨商品標示
產地：日本

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因演出《拆彈少年》極受注目的路易霍夫曼，這次在同志電影《我的觸男日記》，將帶領觀眾，再次回到初戀時的悸動與心碎，重溫少男成長的感動。

本片改編自德國最知名青少年文學家安德里亞斯?史坦哈弗(Andreas Steinh?fel)的小說「Die Mitte der Welt」(英文：Center of My World)，故事描述高中男生菲爾，第一次戀愛的那個又甜蜜又心痛夏天。小說探討成長、青春期、嫉妒、友誼與愛，深得讀者喜愛。

導演雅各阿爾瓦(Jacob M. Erwa)受訪時表示，他一直很希望能拍以同志為主角的電影，一部「身為同志並不是問題」的電影。許多電影處理出櫃與同志被壓迫，他希望他的電影，能讓年輕人感受，同志的生活並不是都像有些電影裡刻劃得那樣痛苦與沉重。

導演也希望透過《我的觸男日記》，年輕人能勇敢去愛、活出不一樣的自己，「為平等挺身而出，讓世界充滿色彩。」導演說。

▲《我的觸男日記》讓人憶起初冬日特賣戀的悸動。（圖／原創娛樂，2017.05.13）

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上班族便祕、易怒，當心與吃錯早餐有關！台灣營養基金會今（1）日公布一最新調查結果指出，台灣有超過五成的便祕上班族情緒易怒，與新近研究發現腸道菌相與情緒有關的現象相符，而調查更進一步發現，早餐少纖維恐是禍首之一，便祕且有情緒問題者，早餐多吃麵包、蛋餅、飯糰，蘿蔔糕等精緻主食。

這一項「便祕與情緒表現」問卷調查，共針對全台1311名、25歲以上的上班族進行，只要排便頻率四天以上才排一次、或排便時要出很多力氣、或一周內超過一次以上曾排出硬球狀糞便，即歸類超好用為便祕一族，並評估受訪者近一周內的情緒表現。

調查發現，有五成五的上班族鬧便祕，值得注意的是，便祕上班族群有憂鬱傾向比率達33.3%，比無便祕上班族群高17.6%，且便祕引起的四大壞情緒，最多的是「容易苦惱與脾氣易怒」（52.9%），其次才是「常感到緊張不安」（42.2%）、「對自己缺乏自信」（40.4%）以及「感覺憂鬱與心情低落」（38.9%）。

台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，國內外新近研究皆顯示，腸道菌相與情緒有關，如果壞菌多，恐因神經傳導物質的分泌而影響情緒，出現腸道卡便、快樂也卡關的負面影響。

吳映蓉指出，調查顯示，這些便祕又易怒的上班族，與早餐攝取纖維不足息息相關，除了有近四成便祕且有團購情緒問題的上班族有不吃早餐的壞習慣之外；有五成是早餐吃的太精緻，其中高達八成六常以白饅頭、精緻麵包、蛋餅等精緻麵食類為主食，六成五則以稀飯、飯糰、蘿蔔糕等精緻米飯加工類為主。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，從國外學術期刊或這次調查，皆得出便祕與情緒之間的緊密關係，可以推斷便祕與情緒是雙向影響的，提醒民眾便秘的嚴重性不僅在於對腸胃機能及健康的影響，也可能產生心理上的情緒危機。而不吃早餐，更容易錯失腸胃道蠕動最活躍的黃金時間。

吳映蓉建議，早餐最好多吃原態食物而非加工食品，如地瓜、玉米等，或在飲用牛奶時加入麥麩、堅果等，選擇高纖早餐，才能促進腸胃蠕動，從早就開始整腸。

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